Summer Proof met Pilates – 10-delige Reeks naar een Sterk & Stralend Zomerlichaam

Klaar om je lichaam op een zachte maar krachtige manier te versterken richting de zomer?
Deze 10-delige Summer Proof Pilates Reeks is speciaal ontworpen om je energie te boosten, je core te versterken en je lichaam in balans te brengen – precies op tijd voor de zonnige maanden.

✨ Wat mag je verwachten?
In deze wekelijkse Pilateslessen werken we aan een sterkere buik-, rug- en bekkenbodemspieren. We verbeteren je houding, vergroten je flexibiliteit en creëren ruimte in je lijf. Iedere les is opgebouwd rond gecontroleerde bewegingen, bewuste ademhaling en een diepe connectie met je lichaam.

✨ Voor wie?
Voor iedereen die op een bewuste manier wil bewegen en met meer kracht, souplesse en zelfvertrouwen de zomer wil ingaan. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met Pilates – je bent welkom.

✨ Waarom deze reeks volgen?
✔ Je bouwt op in 10 weken naar meer kracht en stabiliteit
✔ Je ervaart meer lichaamsbewustzijn en rust in je hoofd
✔ Je voelt je fitter, energieker en meer in je lijf
✔ En ja… je lichaam wordt er ook zomerproof van – maar dan vanuit een plek van liefde, niet van moeten

🧘‍♀️ Laat deze lessen een cadeautje zijn voor jezelf. Geen harde workouts, maar diepgaande beweging die echt iets verandert.

📅 Startdatum & locatie: Zaterdag 26 april – wekelijks tot juli in Studio Bee
📌 Inschrijven: Stuur een mail naar debbie@studiobee.be

Beweeg mee richting de zomer – vanuit zachtheid, kracht en plezier.
Jij verdient het om je goed te voelen in je lichaam, elke dag opnieuw.