Wat is Active Aligment Yoga Flow
Deze actieve yoga vorm baseert zich op de elementen van alignment in de anusara yogastijl opricht door John Friend. Anusara is een populaire stijl van hatha-yoga met een Tantrische filosofie.
Deze actieve yoga vorm baseert zich op de elementen van alignment in de anusara yogastijl opricht door John Friend. Anusara is een populaire stijl van hatha-yoga met een Tantrische filosofie.
Yoga Nidra betekent letterlijk Slaapyoga. Nidra betekent slaap, Yoga staat voor verbinding, vooral tussen lichaam en geest, bewegingen en ademhaling, verbinding met het huidige moment.
Yin Yoga is een kalme passieve yogastijl waarbij de focus onder andere ligt op het ontspannen van de spieren en inwerking op het bindweefsel, onze fascia.
Meditatie is een vorm van cognitieve oefening. Een techniek waarbij je door Pranayama of een specifieke ademhaling, de aandacht leert focussen.
Met trots lanceren wij onze nieuwe website en studio voor Yoga, Coaching en Bodywork.
Nullam in massa ac felis consequat dictum at ac ex. Maecenas varius lobortis nisi et porta. Phasellus purus quam, tempus et lorem dapibus, feugiat varius augue.