Wat is Meditatie en Pranayama
Meditatie is een vorm van cognitieve oefening. Een techniek waarbij je door Pranayama of een specifieke ademhaling, de aandacht leert focussen.
Read more
Waarom coaching in plaats van therapie
Hoewel therapie en een psycholoog waardevol kunnen zijn, kan coaching voor veel mensen een uitstekende eerste stap zijn. Hier lees je waarom coaching een krachtig alternatief kan zijn